আপেল সিডার ভিনেগার পাউডার

আপেল সিডার ভিনেগারএর বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব। অধিকন্তু, প্রমাণ থেকে জানা যায় যে এটি স্বাস্থ্যগত সুবিধা প্রদান করতে পারে, যেমন ওজন কমাতে সাহায্য করা, কোলেস্টেরল কমানো, রক্তে শর্করার মাত্রা কমানো।
দীর্ঘমেয়াদী আপেল সিডার ভিনেগার সেবনের সুবিধা:

(১)অ্যালকোহল নির্মূলের প্রভাব পরীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে যে, একই পরিমাণ অ্যালকোহল পান করার পর, যারা ভিনেগার খাননি তাদের রক্তে ইথানলের পরিমাণ ভিনেগার খাননি তাদের তুলনায় অনেক কম ছিল। এই ঘটনাটি আরও বোঝার জন্য, গবেষকরা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পরিপাকতন্ত্রে ইথানলের গতিবিধি পরিমাপ করেছেন এবং ফলাফলে দেখা গেছে যে যারা ভিনেগার পান করেছেন এবং খেয়েছেন তাদের পাকস্থলীতে বেশি ইথানল জমা হয়েছে। এটি দেখায় যে ইথানল ভিনেগার খাওয়ার পরেও পেটে বেশি সময় ধরে থাকে এবং শরীর দ্রুত শোষিত হয় না, যার ফলে রক্তে ইথানলের সর্বোচ্চ ঘনত্বের মান কম হয় এবং সর্বোচ্চ মান পৌঁছাতে ধীর হয়, তাই ভিনেগার অ্যালকোহল নির্মূল করতে পারে তার কারণ হল এটি।

(২)মধ্যবয়সী এবং বৃদ্ধ বয়সে স্বাস্থ্যসেবার প্রভাব।
জাপানি বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ভিনেগার কেবল স্ট্রেন প্রতিরোধ করতে পারে না, ঘাম দূর করতে পারে, রক্তচাপ কমাতে পারে, গলা ব্যথা নিরাময় করতে পারে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে, পেশী এবং হাড় সক্রিয় করতে পারে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে, বরং ক্যান্সার রোগীদের পুনরুদ্ধারের জন্যও এর ইতিবাচক তাৎপর্য রয়েছে। "ভিনেগার থেরাপি" এর একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, অনেকের উচ্চ রক্তচাপ কমেছে, এনজাইনা উপশম হয়েছে, কোষ্ঠকাঠিন্য অদৃশ্য হয়ে গেছে, মুখ গোলাপী এবং শরীর উদ্যমী হয়েছে, এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগের অনেক রোগী সত্যিই সেই প্রভাব পেয়েছেন যা ওষুধের মাধ্যমে অর্জন করা কঠিন।

(৩) সৌন্দর্য প্রভাব, যেহেতু আপেল সিডার ভিনেগার রক্তচাপ কমাতে পারে এবং কোলেস্টেরল কমাতে পারে, এটি ক্লান্তি দূর করতে এবং শক্তি পূরণ করতে পারে, এবং এটি ওজন হ্রাস, সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্যের উপর প্রভাব ফেলে, তাই এটি নিয়মিত আপেল সিডার ভিনেগার পান করে ত্বককে সুস্থ রাখতে এবং শরীরের আকৃতি ফিট রাখতে পারে।

(৪)ওজন কমানোর প্রভাব আপেল সিডার ভিনেগার হজমে সাহায্য করে, এবং শরীরের জন্য উপকারী হলেও ওজন কমানোর জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে, যাতে শরীর পুষ্টি শোষণ করতে পারে এবং চর্বি এবং চিনিকে সবচেয়ে কার্যকরভাবে পচিয়ে দিতে পারে, ইত্যাদি।

(৫) শিশুদের উপর পুষ্টির প্রভাব।ভিনেগার জৈব অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা উদ্ভিদের আঁশকে নরম করে এবং চিনির বিপাককে উৎসাহিত করে এবং এটি প্রাণীজ খাবারে হাড় দ্রবীভূত করতে পারে এবং ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণকে উৎসাহিত করতে পারে। আপেল সিডার ভিনেগার পানীয় কেবল সাধারণ পানীয়ের সুস্বাদু স্বাদ এবং তৃষ্ণা নিবারণকারী প্রভাব অর্জন করতে পারে না, বরং শিশুদের জন্য উপকারী পুষ্টির প্রভাবও অর্জন করতে পারে।

(৬) ক্লান্তি দূর করুন।ক্রীড়াবিদদের শরীরের পরিবেশকে অম্লীয় করে তুলতে ক্রমাগত বিভিন্ন প্রাণীজ খাবার গ্রহণ করতে হবে এবং তারপর প্রশিক্ষণ কর্মসূচি সম্পন্ন করার জন্য পেশী শক্তি সর্বাধিক করতে হবে। প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া চলাকালীন, শরীর প্রচুর পরিমাণে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি করবে, ক্লান্তি দূর করার সর্বোত্তম উপায় হল ক্ষারীয় পদার্থ পূরণ করার জন্য আপেল সিডার ভিনেগার পান করা, যাতে পেশী শরীর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য অর্জন করতে পারে।