এল্ডারবেরি এক্সট্র্যাক্ট

এল্ডারবেরিএকটি গা dark ় বেগুনি ফল যা অ্যান্থোসায়ানিনস নামে পরিচিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স। এটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। তারা প্রদাহকে নিয়ন্ত্রণ করতে, চাপ কমাতে এবং আপনার হৃদয়কেও রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। কেউ কেউ বলেন যে এল্ডারবেরির স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির মধ্যে রয়েছে সাধারণ ঠান্ডা এবং ফ্লু প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা, পাশাপাশি ব্যথা ত্রাণ অন্তর্ভুক্ত। এই ব্যবহারের জন্য কমপক্ষে কিছু বৈজ্ঞানিক সমর্থন রয়েছে।
এল্ডারবেরির জন্য traditional তিহ্যবাহী ব্যবহারগুলি - খড় জ্বর, সাইনাস সংক্রমণ, দাঁতে ব্যথা, সায়াটিকা এবং পোড়া সহ।
এল্ডারবেরি জুস সিরাপ শতাব্দী ধরে শীত এবং ফ্লুর মতো ভাইরাল অসুস্থতার জন্য হোম প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। কিছু গবেষক এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে এই সিরাপটি কিছু অসুস্থতার সময়কালকে সংক্ষিপ্ত করে এবং তাদেরকে কম গুরুতর করে তোলে।
অ্যান্থোসায়ানিনগুলি প্রদাহ হ্রাস করতে পরিচিত। এল্ডারবেরিতে যারা আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিতে নাইট্রিক অক্সাইড উত্পাদন ব্লক করে তা করেন।
এল্ডারবেরি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াটিকে ধীর করে দেবে বলে মনে হচ্ছে, যা ফোলা কমতে পারে এবং এটি যে ব্যথা হতে পারে।
কাঁচা অপরিশোধিত এল্ডারবেরি এবং এল্ডার গাছের অন্যান্য অংশগুলি যেমন পাতা এবং কান্ডের মধ্যে বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে (যেমন, সাম্বুনিগ্রিন) যা বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে; রান্না এই টক্সিনকে সরিয়ে দেয়। প্রচুর পরিমাণে টক্সিন গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে।
আমেরিকান এল্ডার, এল্ডারফ্লাওয়ার বা বামন প্রবীণদের সাথে এল্ডারবেরিকে বিভ্রান্ত করবেন না। এগুলি একই নয় এবং বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে।

শিশুরা: এল্ডারবেরি এক্সট্রাক্ট সম্ভবত 5 বছর বা তার বেশি বয়সের বাচ্চাদের মধ্যে 3 দিন পর্যন্ত মুখের দ্বারা নেওয়া হয়। এল্ডারবেরি নেওয়ার জন্য 5 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের পক্ষে নিরাপদ কিনা তা জানার মতো পর্যাপ্ত নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই। অপরিশোধিত বা রান্না করা এল্ডারবেরি সম্ভবত অনিরাপদ। তাদের বাচ্চাদের দেবেন না।