মাছের তেল গামি

Gummies বৈশিষ্ট্য

• মাছের তেলের গামি এবং সফটজেলে একই স্বাস্থ্যকর ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, তবে উভয়ের মধ্যে কিছু পার্থক্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, সফ্টজেলের তুলনায় গামিগুলি শরীরে শোষিত হতে ধীরগতিতে হয় এবং প্রতি পরিবেশনের ডোজ প্রায়ই কম হয়। যাইহোক, যাদের বড়ি গিলতে কষ্ট হয়, তাদের জন্য ধীর শোষণ হার আসলে একটি সুবিধা কারণ এটি শরীরকে আরও ধীরে ধীরে পুষ্টি শোষণ করতে দেয়।

• আঠা আপনার নিতে একটি সুবিধাজনক উপায়ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পূরক। সফ্টজেলগুলির বিপরীতে যা পুরো গ্রাস করতে হবে,মাছের তেল মাড়িচিবানো যায় এবং জল ছাড়া খাওয়া যায়। আপনি যখন যাতায়াত করেন এবং দ্রুত ওমেগা-3 এর বৃদ্ধির প্রয়োজন হয় তখন এগুলি সেই মুহূর্তের জন্য উপযুক্ত।

দামের দিক থেকে, মাছের তেলের আঠা সাধারণত সফটজেলের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল হয় কারণ সেগুলি তৈরির জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা প্রয়োজন। যাইহোক, অতিরিক্ত খরচ সেই ব্যক্তিদের জন্য মূল্যবান হতে পারে যারা ঐতিহ্যবাহী ক্যাপসুলগুলি গিলতে বা মিষ্টি দাঁত আছে বলে মনে করেন।

উপসংহারে, মাছের তেলের গামিগুলি ঐতিহ্যবাহী মাছের তেল ক্যাপসুলগুলির একটি সুস্বাদু, পুষ্টিকর এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য বিকল্প অফার করে। যদিও এগুলো শোষণে ধীরগতিতে এবং সফটজেলের চেয়ে দামী, তারা আপনার প্রতিদিনের ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের ডোজ পেতে একটি সুস্বাদু উপায় প্রদান করে। সুতরাং, কেন সেগুলি নিজের জন্য চেষ্টা করবেন না এবং দেখুন কীভাবে তারা আপনার জন্য কাজ করে?