মেলাটোনিন ক্যাপসুলস
| উপাদান বিভিন্নতা | এন/এ |
| ক্যাস নং | 73-31-4 |
| রাসায়নিক সূত্র | C13H16N2O2 |
| দ্রবণীয়তা | জলে দ্রবণীয় |
| বিভাগ | পরিপূরক, ক্যাপসুল |
| অ্যাপ্লিকেশন | জ্ঞানীয়, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি |
মেলাটোনিন ক্যাপসুলস:
একটি বিশ্রামের রাতের ঘুমের আপনার কী
আপনি যদি এমন অনেক লোকের মধ্যে একজন হন যাদের রাতে ঘুমাতে সমস্যা হয়,মেলাটোনিন ক্যাপসুলসআপনি যে সমাধানটি সন্ধান করছেন তা হতে পারে।
এই প্রাকৃতিক ঘুম সহায়তা বছরের পর বছর ধরে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি ঘুমের চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বিশ্রামের ঘুমের প্রচারে নিরাপদ এবং কার্যকর বলে দেখানো হয়েছে।
মেলাটোনিন কী?
মেলাটোনিন হ'ল একটি হরমোন যা প্রাকৃতিকভাবে মস্তিষ্কে পাইনাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি ঘুমের ধরণগুলি এবং দেহের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সন্ধ্যায় মেলাটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং সকালে হ্রাস পায়, শরীরকে ইঙ্গিত করে যে ঘুমানোর সময়। তবে কিছু লোকের মধ্যে মেলাটোনিনের নিম্ন স্তরের থাকতে পারে, যার ফলে ঘুমিয়ে পড়া বা ঘুমিয়ে থাকতে অসুবিধা হতে পারে।
মেলাটোনিন ক্যাপসুলগুলি কীভাবে কাজ করে
মেলাটোনিন ক্যাপসুলগুলিতে মেলাটোনিনের একটি সিন্থেটিক ফর্ম রয়েছে যা ঘুমের ধরণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। যখন নেওয়া হয়, পরিপূরক মস্তিষ্কে মেলাটোনিনের প্রাকৃতিক বৃদ্ধির নকল করে, শরীরকে ঘুমের জন্য প্রস্তুত করার ইঙ্গিত দেয়। এটি আপনাকে আরও সহজে ঘুমিয়ে পড়তে এবং বেশি দিন ঘুমিয়ে থাকতে সহায়তা করতে পারে, ফলে আরও বিশ্রামের রাতের ঘুম হয়।
মেলাটোনিন ক্যাপসুলের সুবিধা
মেলাটোনিন ক্যাপসুলগুলির সুবিধাগুলি কেবল আরও ভাল ঘুমের প্রচারের বাইরে চলে যায়।
কিছু গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে মেলাটোনিন সহায়তা করতে পারে:
- জেট ল্যাগ এবং শিফট ওয়ার্ক স্লিপ ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি হ্রাস করুন
- ইমিউন সিস্টেমকে বাড়িয়ে দিন
- নিম্ন রক্তচাপ
- মেজাজ উন্নত করুন এবং হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করুন
উপসংহার
আপনি যদি ঘুমের সমস্যার সাথে লড়াই করে থাকেন তবে মেলাটোনিন ক্যাপসুলগুলি বিবেচনা করার মতো হতে পারে। এই প্রাকৃতিক পরিপূরকটি ঘুমের ধরণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে, যার ফলে আরও বিশ্রাম নেওয়া এবং আপনাকে উত্সাহিত করে। যে কোনও পরিপূরক হিসাবে, প্রথমে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, তবে মেলাটোনিন ক্যাপসুলগুলি কেবল একটি ভাল রাতের ঘুমের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস হতে পারে।
সুরক্ষা এবং ডোজ
মেলাটোনিন ক্যাপসুলগুলি সাধারণত নিরাপদ, তবে কোনও নতুন পরিপূরক নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। উপযুক্ত ডোজ আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং স্বাস্থ্য বিবেচনার উপর নির্ভর করবে। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা শয়নকালের প্রায় 30 মিনিট আগে মেলাটোনিন গ্রহণের পরামর্শ দেন এবং 0.3 থেকে 5 মিলিগ্রামের ছোট ডোজ সাধারণত পর্যাপ্ত থাকে।
কাঁচামাল সরবরাহ পরিষেবা
জাস্টগুড হেলথ বিশ্বজুড়ে প্রিমিয়াম নির্মাতাদের কাছ থেকে কাঁচামাল নির্বাচন করে।
গুণমান পরিষেবা
আমাদের কাছে একটি সুপ্রতিষ্ঠিত মানের পরিচালনা ব্যবস্থা রয়েছে এবং গুদাম থেকে উত্পাদন লাইনে কঠোর মান নিয়ন্ত্রণের মানগুলি প্রয়োগ করা হয়েছে।
কাস্টমাইজড পরিষেবা
আমরা পরীক্ষাগার থেকে বড় আকারের উত্পাদন পর্যন্ত নতুন পণ্যগুলির জন্য উন্নয়ন পরিষেবা সরবরাহ করি।
ব্যক্তিগত লেবেল পরিষেবা
জাস্টগুড হেলথ ক্যাপসুল, সফটজেল, ট্যাবলেট এবং আঠালো ফর্মগুলিতে বিভিন্ন প্রাইভেট লেবেল ডায়েটরি পরিপূরক সরবরাহ করে।
