মস্তিষ্কের স্মৃতিশক্তি উন্নত করুন, ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেটকে ইইউ একটি নতুন খাবার হিসেবে অনুমোদিত করেছে!

ছবির উৎস: পিক্সাবে
২০১০ সালে, এমআইটি বিজ্ঞানীরা নিউরন জার্নালে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছিলেন, যেখানে তারা জানিয়েছিলেন যে তারা এল-ম্যাগনেসিয়াম থ্রিওনেট (ম্যাগটিইন®) নামক একটি ম্যাগনেসিয়াম যৌগ আবিষ্কার করেছেন, যা কার্যকরভাবে ম্যাগনেসিয়ামকে মস্তিষ্কের কোষে সরবরাহে রূপান্তর করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট ম্যাগনেসিয়ামের অন্যান্য উৎস যেমন ক্লোরাইড, সাইট্রেট, গ্লাইসিনেট এবং গ্লুকোনেটের তুলনায় আরও ভালভাবে শোষিত এবং ধরে রাখা হয়।

৩.ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেটের উপকারিতা

ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটের উপকারিতা একটি নতুন জৈব-উপলব্ধ ম্যাগনেসিয়াম যৌগ হিসেবে, ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করার এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির সম্ভাবনার জন্য ক্রমবর্ধমানভাবে স্বীকৃত। অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট কার্যকরভাবে রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা পেরিয়ে নিউরোনাল কোষগুলিতে ম্যাগনেসিয়াম পরিবহন করতে পারে, যার ফলে নিউরোপ্লাস্টিসিটি বৃদ্ধি পায়, স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত হয় এবং উদ্বেগ এবং চাপ হ্রাস পায়।

উন্নত স্মৃতিশক্তি: একটি ইঁদুরের মডেলে, স্লুটস্কি এবং অন্যান্যরা রিপোর্ট করেছেন যে এক মাস ধরে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট সম্পূরককরণ তরুণ এবং বৃদ্ধ ইঁদুরের মস্তিষ্কে ম্যাগনেসিয়ামের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং স্মৃতিশক্তি এবং শেখার ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট বয়স্ক ইঁদুরের স্মৃতি পুনরুদ্ধারের উন্নতিও করে। ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটপরিপূরক শরীরের ওজন, ব্যায়াম ক্ষমতা, অথবা পানি ও খাদ্য গ্রহণের উপর কোন প্রভাব ফেলে না। জ্ঞানীয় কার্যকলাপের উপর ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটের ক্রিয়া প্রক্রিয়া NMDA রিসেপ্টরগুলির সক্রিয়করণের মাধ্যমে হতে পারে, যা সিন্যাপটিক ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। আরেকটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটের দীর্ঘমেয়াদী মৌখিক প্রয়োগ স্নায়বিক আঘাত (SNI) দ্বারা সৃষ্ট হিপ্পোক্যাম্পাল CA3-CA1 সিন্যাপসে স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি (STM) এবং দীর্ঘমেয়াদী পোটেনশিয়েশন (LTP) ঘাটতি প্রতিরোধ এবং পুনরুদ্ধার করতে পারে।

অধিকন্তু, ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটের দীর্ঘমেয়াদী মৌখিক প্রয়োগ হিপ্পোক্যাম্পাসে TNF-α এর বৃদ্ধিকে বাধা দেয়, যা স্মৃতিশক্তির ঘাটতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ বলে প্রমাণিত হয়েছে। ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটের মৌখিক প্রয়োগ স্মৃতিশক্তির ঘাটতি উন্নত করার একটি সহজ এবং কার্যকর উপায় হতে পারে।

ঘুমের মান উন্নত:একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট গ্রহণ করেছিলেন তাদের ঘুমের মান উন্নত হয়েছিল, সেইসাথে দিনের বেলায় মানসিক স্পষ্টতা এবং শারীরিক কার্যকলাপ উন্নত হয়েছিল। এটি লক্ষণীয় যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটের ঘুমের সুবিধাগুলি মানুষকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার চেয়ে ঘুম থেকে ওঠার সময় গভীর ঘুমের মান এবং মানসিক সতর্কতা উন্নত করার বিষয়ে বেশি।

উন্নত জ্ঞান:হাইপোক্সিয়া মস্তিষ্কের কোষে গ্লুটামেটের প্রবেশকে বাধা দেয়, যা জ্ঞানীয় কার্যকারিতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত একটি প্রধান মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটার, এবং কর্টিকাল হাইপোক্সিয়ার প্রতি কোষের প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া গ্লুটামেটের উপর নির্ভরশীল। ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট মস্তিষ্কে ম্যাগনেসিয়াম আয়নের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট গ্লুটামেট ট্রান্সপোর্টার EAAT4 এর অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং হাইপোক্সিয়ার পরে জেব্রাফিশে নিউরনের বেঁচে থাকার উপর এবং সেরিব্রাল ইনফার্কশন হ্রাস করার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

৪. ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেটের সম্পর্কিত পণ্য

দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায়, ম্যাগনেসিয়াম সবসময়ই একটি অবমূল্যায়িত পুষ্টি উপাদান, কিন্তু পুষ্টিকর সম্পূরক এবং কার্যকরী খাবারের ক্রমবর্ধমান চাহিদার সাথে সাথে, ম্যাগনেসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেটের বাজার ক্রমশ মনোযোগ আকর্ষণ করছে। বর্তমানে, ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেট প্রধানত ব্যবহৃত হয়ক্যাপসুল, পান করার জন্য প্রস্তুত পানীয়, স্ন্যাক বার,গামি এবং অন্যান্যপণ্য.