মস্তিষ্কের স্মৃতি উন্নত করুন, ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেটকে ইইউ দ্বারা নতুন খাবার হিসাবে অনুমোদিত করা হয়েছে!

চিত্র উত্স ： পিক্সাবে
২০১০ সালে, এমআইটি বিজ্ঞানীরা নিউরন জার্নালে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছিলেন, তারা রিপোর্ট করেছেন যে তারা এল-ম্যাগনেসিয়াম থ্রোনেট (ম্যাগটাইন) নামে একটি ম্যাগনেসিয়াম যৌগ আবিষ্কার করেছেন, যা কার্যকরভাবে ম্যাগনেসিয়ামকে মস্তিষ্কের কোষগুলিতে বিতরণে রূপান্তর করতে পারে। গবেষণা দেখায় যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট ম্যাগনেসিয়ামের অন্যান্য উত্স যেমন ক্লোরাইড, সাইট্রেট, গ্লাইসিনেট এবং গ্লুকোনেটের তুলনায় আরও ভালভাবে শোষিত এবং ধরে রাখা হয়।

3. ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট বেনিফিট

ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেট সুবিধাগুলি একটি নতুন জৈব উপলভ্য ম্যাগনেসিয়াম যৌগ হিসাবে, ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নত করতে এবং মেমরি বাড়ানোর সম্ভাবনার জন্য ক্রমবর্ধমানভাবে স্বীকৃত। অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট কার্যকরভাবে ম্যাগনেসিয়ামকে রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা জুড়ে নিউরোনাল কোষগুলিতে পরিবহন করতে পারে, যার ফলে নিউরোপ্লাস্টিটি বাড়ানো, মেমরি এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করা এবং উদ্বেগ এবং চাপ হ্রাস করা যায়।

বর্ধিত মেমরি: একটি রডেন্ট মডেলটিতে, স্লুটস্কি এট আল। রিপোর্ট করেছেন যে এক মাসের জন্য ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেট পরিপূরকটি তরুণ এবং পুরানো ইঁদুরের মস্তিষ্কে ম্যাগনেসিয়াম ঘনত্বকে বাড়িয়ে তোলে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত স্মৃতি এবং শেখার ক্ষমতাগুলি উন্নত করে। ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেট বয়স্ক ইঁদুরগুলিতে মেমরি পুনরুদ্ধারের উন্নতিও করেছে। ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটপরিপূরক শরীরের ওজন, ব্যায়ামের ক্ষমতা বা জল এবং খাদ্য গ্রহণকে প্রভাবিত করে না। জ্ঞানীয় ফাংশনে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটের ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়াটি এনএমডিএ রিসেপ্টরগুলির সক্রিয়করণের মাধ্যমে হতে পারে, যা সিনাপটিক ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং মেমরি উন্নত করে। আরেকটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটের দীর্ঘমেয়াদী মৌখিক প্রশাসন হিপ্পোক্যাম্পাল সিএ 3-সিএ 1 সিনাপেসেসে স্নায়বিক আঘাতের কারণে সৃষ্ট স্বল্পমেয়াদী মেমরি (এসটিএম) এবং দীর্ঘমেয়াদী পোটেন্টিশন (এলটিপি) ঘাটতিগুলি প্রতিরোধ এবং পুনরুদ্ধার করতে পারে।

তদ্ব্যতীত, ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটের প্রফিল্যাকটিক দীর্ঘমেয়াদী মৌখিক প্রশাসন হিপ্পোক্যাম্পাসে টিএনএফ- op এর আপগ্রেশনকে অবরুদ্ধ করে, যা মেমরির ঘাটতির জন্য সমালোচনামূলক হিসাবে দেখানো হয়েছে। ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেটের মৌখিক প্রশাসন মেমরির ঘাটতি উন্নত করার জন্য একটি সহজ এবং কার্যকর উপায় হতে পারে।

উন্নত ঘুমের গুণমান:একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেটের সাথে পরিপূরকযুক্ত বিষয়গুলি উন্নত ঘুমের গুণমানের পাশাপাশি দিনের বেলা মানসিক স্বচ্ছতা এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ উন্নত করে। এটি লক্ষণীয় যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেটের ঘুমের সুবিধাগুলি মানুষকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সহায়তা করার চেয়ে জেগে গভীর ঘুমের গুণমান এবং মানসিক সতর্কতা উন্নত করার বিষয়ে আরও বেশি।

উন্নত জ্ঞান:হাইপোক্সিয়া গ্লুটামেটের প্রবেশকে বাধা দেয়, একটি বড় মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটার জ্ঞানীয় ফাংশনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, মস্তিষ্কের কোষগুলিতে এবং কর্টিকাল হাইপোক্সিয়ায় কোষগুলির প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া গ্লুটামেটের উপর নির্ভরশীল। ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেট মস্তিষ্কে ম্যাগনেসিয়াম আয়ন ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট গ্লুটামেট ট্রান্সপোর্টার ইএএটি 4 এর অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং হাইপোক্সিয়ার পরে জেব্রাফিশে সেরিব্রাল ইনফার্কশন হ্রাস করতে এবং নিউরন বেঁচে থাকার এবং সেরিব্রাল ইনফার্কশন হ্রাস করার ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

4. ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেটের সম্পর্কিত পণ্য

ডেইলি ডায়েটে, ম্যাগনেসিয়াম সর্বদা একটি অবমূল্যায়িত পুষ্টিকর হয়ে থাকে তবে পুষ্টিকর পরিপূরক এবং কার্যকরী খাবারের ক্রমবর্ধমান চাহিদা সহ, ম্যাগনেসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেটের বাজার আরও বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। বর্তমানে, ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেট মূলত ব্যবহৃত হয়ক্যাপসুলস, রেডি-টু-ড্রিংক পানীয়, স্ন্যাক বার,আঠালো এবং অন্যান্যপণ্য.