নতুন পণ্য মেলিসা অফিসিনালিস (লেবু বালাম)

লেমন বাল্ম হ'ল মিন্ট পরিবারের এক বহুবর্ষজীবী b ষধি, যা ইতিহাস ২ হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে বিস্তৃত। এটি দক্ষিণ এবং মধ্য ইউরোপ এবং ভূমধ্যসাগরীয় অববাহিকার স্থানীয়। Traditional তিহ্যবাহী পার্সিয়ান ওষুধে, লেবু বালাম তার শান্ত এবং নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাবগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়েছে। এর পাতাগুলির একটি সূক্ষ্ম লেবুর ঘ্রাণ রয়েছে এবং গ্রীষ্মে এটি মৌমাছির আকর্ষণ করে এমন অমৃত পূর্ণ ছোট সাদা ফুল উত্পাদন করে। ইউরোপে, লেবু বালাম মধু উত্পাদন, শোভাময় উদ্ভিদ হিসাবে এবং প্রয়োজনীয় তেল আহরণের জন্য মৌমাছিদের আকর্ষণ করতে ব্যবহৃত হয়। পাতাগুলি গুল্ম হিসাবে, চা এবং স্বাদ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

চিত্র উত্স: পিক্সাবে

প্রকৃতপক্ষে, দীর্ঘ ইতিহাস সহ একটি উদ্ভিদ হিসাবে, লেবু বালামের সুবিধাগুলি ঘুমের উন্নতির বাইরে চলে যায়। এটি মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে, হজম প্রচার, স্প্যামগুলি উপশম করা, ত্বকের জ্বালা প্রশান্ত করে এবং ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে। গবেষণায় দেখা গেছে যে লেবু বালামে অস্থির তেল (যেমন সিট্রাল, সিট্রোনেলাল, জেরানিওল এবং লিনালুল), ফেনোলিক অ্যাসিড (রোজারিনিক অ্যাসিড এবং ক্যাফিক অ্যাসিড), ফ্ল্যাভোনয়েডস (কেরেসেটিন, কেম্পেরিন এবং অ্যাপিগেনিন), ট্রাইটারপেনস এবং ট্রাইটারপেনস (ট্রাইটারপেনিনস), ট্রাইটারপেনস (ট্রাইটারপেনিনস) সহ প্রয়োজনীয় যৌগ রয়েছে ( কুমারিনস এবং পলিস্যাকারাইডস।

মেজাজ নিয়ন্ত্রণ:
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে 1200 মিলিগ্রাম লেবু বালাম দিয়ে পরিপূরক করা অনিদ্রা, উদ্বেগ, হতাশা এবং সামাজিক কর্মহীনতা সম্পর্কিত স্কোরগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। এর কারণ এটি হ'ল লেবু বালামের রোজমারিনিক অ্যাসিড এবং ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির মতো যৌগগুলি জিএবিএ, এরজিক, কোলিনার্জিক এবং সেরোটোনারজিক সিস্টেম সহ বিভিন্ন মস্তিষ্কের সংকেত পথগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে, যার ফলে চাপ থেকে মুক্তি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচার হয়।

লিভার সুরক্ষা:
লেবু বালাম নিষ্কাশনের ইথাইল অ্যাসিটেট ভগ্নাংশটি ইঁদুরগুলিতে উচ্চ-চর্বিযুক্ত-প্ররোচিত অ অ্যালকোহলযুক্ত স্টিটোহেপাটাইটিস (ন্যাশ) হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে লেবু বালাম এক্সট্র্যাক্ট এবং রোজমারিনিক অ্যাসিড লিভারে লিপিড জমে, ট্রাইগ্লিসারাইড স্তর এবং ফাইব্রোসিসকে হ্রাস করতে পারে, ইঁদুরের লিভারের ক্ষতি উন্নত করতে পারে।

অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি:
ফেনলিক অ্যাসিড, ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলির সমৃদ্ধ সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ, লেবু বালমের উল্লেখযোগ্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। এই যৌগগুলি প্রদাহ হ্রাস করতে বিভিন্ন ব্যবস্থার মাধ্যমে কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, লেবু বালাম প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনগুলির উত্পাদন বাধা দিতে পারে, যা প্রদাহে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটিতে এমন যৌগগুলিও রয়েছে যা সাইক্লোক্সিজেনেস (কক্স) এবং লিপোক্সিজেনেস (এলওএক্স) বাধা দেয়, প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনস এবং লিউকোট্রিয়েনসের মতো প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারীদের উত্পাদনতে জড়িত দুটি এনজাইম।

অন্ত্রে মাইক্রোবায়োম নিয়ন্ত্রণ:
লেবু বাল্ম ক্ষতিকারক রোগজীবাণুগুলিকে বাধা দিয়ে, স্বাস্থ্যকর মাইক্রোবায়াল ভারসাম্য প্রচার করে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে লেবু বালামের প্রিবায়োটিক প্রভাব থাকতে পারে, যেমন উপকারী অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করেবিফিডোব্যাক্টেরিয়ামপ্রজাতি। এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদাহ হ্রাস করতে, অন্ত্রের কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে এবং উপকারী ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির জন্য আরও অনুকূল পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করে।