খবর
-
মাছের তেল সম্পর্কে আরও জানতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য!
মাছের তেল একটি জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক যা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ এবং ডি সমৃদ্ধ। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড দুটি প্রধান রূপে পাওয়া যায়: আইকোসাপেন্টাইনয়িক অ্যাসিড (ইপিএ) এবং ডোকোসাহেক্সাইনয়িক অ্যাসিড (ডিএইচএ)। যদিও এএলএও একটি অপরিহার্য ফ্যাট...আরও পড়ুন -
চেয়ারম্যান শি জুন প্রথম চেংডু-চংকিং অর্থনৈতিক সার্কেল সহযোগিতা শীর্ষ সম্মেলনে যোগদান করেন
শি জুন বলেন যে, বেসরকারি উদ্যোগগুলিকে অর্থনৈতিক নির্মাণের সুযোগ কাজে লাগাতে, উচ্চমানের উন্নয়ন অর্জনের জন্য উদ্যোগগুলিকে উৎসাহিত করতে এবং একটি ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া, দক্ষ ইন্টিগ্রেশন প্ল্যাটফর্ম তৈরি করতে এই বৈঠকটি করা হয়েছে। ...আরও পড়ুন -
আপনার কি এল-গ্লুটামিন সাপ্লিমেন্ট যোগ করা উচিত?
আজকের বিশ্বে, মানুষ ক্রমশ স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠছে, এবং ফিটনেস তাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। ওয়ার্কআউট রুটিনের পাশাপাশি, মানুষ তাদের খাদ্যাভ্যাসের দিকেও বেশি মনোযোগ দিচ্ছে, পরিপূরক...আরও পড়ুন -
অ্যামিনো অ্যাসিড গামি - স্বাস্থ্য ও সুস্থতা শিল্পে নতুন উন্মাদনা!
আজকের দ্রুতগতির বিশ্বে, এটা কোনও গোপন বিষয় নয় যে মানুষের কাছে সঠিক পুষ্টি এবং ব্যায়ামের জন্য সময় কম। ফলস্বরূপ, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বৃদ্ধির জন্য পরিপূরকগুলির চাহিদা দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে, বাজারে বিভিন্ন পণ্যের প্লাবিত হচ্ছে। একটি...আরও পড়ুন -
ক্রিয়েটাইন গামি - অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স এবং পেশী বৃদ্ধি বাড়ানোর সুবিধাজনক এবং কার্যকর উপায়!
ক্রীড়াবিদ এবং ফিটনেস উৎসাহীরা সর্বদা এমন পরিপূরকগুলির সন্ধানে থাকেন যা তাদের আরও ভাল পারফর্ম করতে এবং দ্রুত পেশী গঠনে সহায়তা করতে পারে। এমন একটি পরিপূরক যা এর ইতিবাচক প্রভাবের জন্য প্রচুর জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে তা হল ক্রিয়েটিন। যদিও ক্রিয়েটিন ঐতিহ্যগতভাবে পাওয়া যায়...আরও পড়ুন -
নতুন পণ্য-সেন্ট জন'স ওয়ার্ট ট্যাবলেট | প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য পণ্য |
আমাদের সম্পর্কে জাস্টগুড হেলথ কোম্পানি নতুন পণ্য-সেন্ট জন'স ওয়ার্ট ট্যাবলেট ট্যাবলেট জাস্টগুড হেলথ, একটি নির্ভরযোগ্য পণ্য সরবরাহের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কোম্পানি দ্বারা একটি নতুন পণ্য প্রকাশ করা হয়েছে...আরও পড়ুন -
তুমি কি কখনও বড়বেরি থেকে তৈরি স্বাস্থ্যকর পণ্য খেয়েছ?
এল্ডারবেরি এমন একটি ফল যা দীর্ঘদিন ধরে তার স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, হৃদপিণ্ডকে সুরক্ষিত করতে এবং এমনকি সর্দি-কাশির মতো কিছু রোগের চিকিৎসা করতেও সাহায্য করে। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে, এল্ডারবেরি কেবল সাধারণ রোগের চিকিৎসার জন্যই নয়, ... এর জন্যও ব্যবহৃত হয়ে আসছে।আরও পড়ুন -
গর্ভবতী মহিলাদের উপর ফলিক অ্যাসিড সম্পূরকের প্রভাব এবং ডোজ
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের উপকারিতা এবং ডোজ প্রতিদিন ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করে শুরু করুন, যা শাকসবজি, ফলমূল এবং পশুর লিভারে পাওয়া যায় এবং শরীরে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিন সংশ্লেষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই সমস্যা সমাধানের সবচেয়ে নিশ্চিত উপায় হল ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা...আরও পড়ুন -
বায়োটিন কী?
বায়োটিন শরীরে ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং গ্লুকোজের বিপাকের সহ-কারক হিসেবে কাজ করে। অন্য কথায়, যখন আমরা চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খাই, তখন এই ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলিকে রূপান্তরিত করতে এবং ব্যবহার করার জন্য বায়োটিন (ভিটামিন বি৭ নামেও পরিচিত) অবশ্যই উপস্থিত থাকতে হবে। আমাদের শরীর ই...আরও পড়ুন -
আপনি কি জানেন যে ভিটামিন k2 ক্যালসিয়াম সম্পূরক হিসেবে সহায়ক?
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি কখন আমাদের জীবনে নীরব 'মহামারীর' মতো ছড়িয়ে পড়ে তা আপনি কখনই জানেন না। শিশুদের বৃদ্ধির জন্য ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন, সাদা পোশাকের কর্মীদের স্বাস্থ্যসেবার জন্য ক্যালসিয়ামের পরিপূরক গ্রহণ করা হয়, এবং মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের পোরফাইরিয়া প্রতিরোধের জন্য ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন হয়। অতীতে, মানুষ...আরও পড়ুন -
তুমি কি ভিটামিন সি জানো?
আপনি কি জানতে চান কিভাবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবেন, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবেন এবং উজ্জ্বল ত্বক পাবেন? ভিটামিন সি এর উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন। ভিটামিন সি কী? ভিটামিন সি, যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত, একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান যার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি সম্পূর্ণ ... উভয় ক্ষেত্রেই পাওয়া যায়।আরও পড়ুন -
আমাদের কি ভিটামিন বি সাপ্লিমেন্টের প্রয়োজন?
ভিটামিনের ক্ষেত্রে, ভিটামিন সি সুপরিচিত, যেখানে ভিটামিন বি কম পরিচিত। বি ভিটামিন হল ভিটামিনের বৃহত্তম গ্রুপ, যা শরীরের প্রয়োজনীয় ১৩টি ভিটামিনের মধ্যে আটটি। ১২টিরও বেশি বি ভিটামিন এবং নয়টি অপরিহার্য ভিটামিন বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত। জলে দ্রবণীয় ভিটামিন হিসেবে, ...আরও পড়ুন