সাইট্রাস বায়োফ্লাভানয়েডস

সাইট্রাসএর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সম্ভাবনার জন্য পরিচিত, তবে এই ফলের ভিটামিন সি সামগ্রীর চেয়ে আরও বেশি কিছু রয়েছে। সাইট্রাসের কয়েকটি যৌগ, যা সাইট্রাস বায়োফ্লাভোনয়েডস নামে পরিচিত, বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সরবরাহ করতে দেখানো হয়েছে। এবং, সিট্রাস বায়োফ্লাভোনয়েডগুলির উপর গবেষণা চলমান থাকাকালীন, এই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রচুর প্রতিশ্রুতি দেখায়।

সাইট্রাস বায়োফ্লাভোনয়েডসফাইটোকেমিক্যালসের একটি অনন্য সেট - যার অর্থ তারা গাছপালা দ্বারা উত্পাদিত যৌগিক। ফাংশনাল মেডিসিন পুষ্টিবিদ ব্রুক স্কেলার, ডিসিএন বলেছেন, ভিটামিন সি সিট্রাস ফলের মধ্যে পাওয়া একটি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট, সাইট্রাস বায়োফ্লাভোনয়েডস ফাইটোনিউট্রিয়েন্টসও সিট্রাস ফলগুলিতে পাওয়া যায়। "এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যৌগগুলির একটি শ্রেণি যা কোরেসেটিনের মতো কিছু পরিচিতকে অন্তর্ভুক্ত করে," তিনি ব্যাখ্যা করেন।

সাইট্রাস বায়োফ্লাভোনয়েডগুলি ফাইটোকেমিক্যালসের একটি অনন্য সেট - যার অর্থ, তারা গাছপালা দ্বারা উত্পাদিত যৌগিক। সাইট্রাস বায়োফ্লাভোনয়েডগুলি ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির বৃহত্তর পরিবারের অংশ। মানব স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সুবিধা সহ বিভিন্ন ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির একটি ঝলকানি সংখ্যা রয়েছে। তাদের সকলের মধ্যে যা মিল রয়েছে তা হ'ল এগুলি উদ্ভিদগুলিতে পাওয়া শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা জীবকে সূর্য এবং সংক্রমণ থেকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। এই বিভাগগুলির মধ্যে উপ-বিভাগগুলি রয়েছে, আক্ষরিক অর্থে হাজার হাজার প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া বায়োঅ্যাকটিভ ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির পরিমাণ। সাইট্রাসে পাওয়া কয়েকটি সাধারণ বায়োফ্লাভোনয়েডস এবং তাদের গ্লুকোসাইড (একটি বন্ধনযুক্ত চিনিযুক্ত অণু) (একটি ফ্ল্যাভোনল), রুটিন (কোরেসেটিনের একটি গ্লুকোসাইড), ফ্ল্যাভোনস ট্যানজারিটিন এবং ডায়োসমিন এবং নেরিংিন এবং নেরিংিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।