CCOQ 10-কোএনজাইম Q10

CoQ10গবেষণায় দেখা গেছে যে সাপ্লিমেন্ট প্রাপ্তবয়স্কদের পেশী শক্তি, প্রাণশক্তি এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করে।
কোএনজাইম কিউ১০ (COQ10) দৈনন্দিন অনেক কাজের জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান। প্রকৃতপক্ষে, শরীরের প্রতিটি কোষের জন্যই এটি প্রয়োজন।
বার্ধক্যের প্রভাব থেকে কোষকে রক্ষা করে এমন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে CoQ10 কয়েক দশক ধরে চিকিৎসাক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, বিশেষ করে হৃদরোগের চিকিৎসায়।
যদিও আমরা আমাদের শরীরে কিছু কোএনজাইম কিউ১০ তৈরি করি, তবুও এটি বেশি পরিমাণে গ্রহণ করার কিছু সুবিধা রয়েছে এবং CoQ10-এর অভাব অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের ক্ষতিকর প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত। CoQ10-এর ঘাটতিকে ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, হৃদরোগ এবং স্মৃতিশক্তির অবক্ষয়ের মতো অবস্থার সাথে যুক্ত বলে মনে করা হয়।
নামটি খুব স্বাভাবিক শোনাতে পারে না, কিন্তু কোএনজাইম কিউ১০ আসলে একটি অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টি উপাদান যা শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো কাজ করে। এর সক্রিয় রূপকে ইউবিকুইনোন বা ইউবিকুইনল বলা হয়।
মানবদেহে কোএনজাইম কিউ১০ সবচেয়ে বেশি পরিমাণে হৃৎপিণ্ড, যকৃত, বৃক্ক এবং অগ্ন্যাশয়ে উপস্থিত থাকে। এটি আপনার কোষের মাইটোকন্ড্রিয়াতে সঞ্চিত থাকে, যাকে প্রায়শই কোষের “শক্তিঘর” বলা হয়, আর একারণেই এটি শক্তি উৎপাদনে জড়িত।
CoQ10 কী কাজে লাগে? এটি কোষকে শক্তি সরবরাহ, ইলেকট্রন পরিবহন এবং রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে।
একটি “কোএনজাইম” হিসেবে, CoQ10 অন্যান্য এনজাইমকেও সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। এটিকে “ভিটামিন” হিসেবে গণ্য না করার কারণ হলো, মানুষসহ সকল প্রাণী খাদ্যের সাহায্য ছাড়াই নিজেরা অল্প পরিমাণে কোএনজাইম তৈরি করতে পারে।
যদিও মানুষের শরীরে কিছু CoQ10 তৈরি হয়, তবুও CoQ10 সাপ্লিমেন্ট বিভিন্ন রূপে পাওয়া যায় — যার মধ্যে রয়েছে ক্যাপসুল, ট্যাবলেট এবং শিরায় প্রয়োগের (IV) পদ্ধতি।