ভিটামিন মাল্টিভিটামিন

মাল্টিসবিজ্ঞান-সমর্থিত প্রস্তাবিত মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির মিশ্রণগুলি সাধারণত এ, সি, ই, এবং বি এর মতো একাধিক ভিটামিন এবং একাধিক খনিজ যেমন সেলেনিয়াম, জিংক এবং ম্যাগনেসিয়াম সহ। নামটি থেকে বোঝা যায়, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে প্রয়োজন এবং এগুলি এক বা একাধিক সুবিধাজনক দৈনিক ট্যাবলেটগুলিতে প্যাক করা যেতে পারে। কিছু মাল্টিস একটি নির্দিষ্ট সুবিধার জন্য কাস্টমাইজ করা হয়, যেমন শক্তি বাড়ানো বা গর্ভাবস্থা সমর্থন করার জন্য। কিছু মাল্টিভিটামিনের মধ্যে বোটানিকালস, শাকসব্জী এবং ভেষজ দিয়ে তৈরি মাল্টিভিটামিনের লাইন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
মাল্টিভিটামিনগুলি ভিটামিন সরবরাহ করতে ব্যবহৃত হয় যা ডায়েটের মাধ্যমে নেওয়া হয় না। মাল্টিভিটামিনগুলি অসুস্থতা, গর্ভাবস্থা, দুর্বল পুষ্টি, হজমজনিত ব্যাধি এবং অন্যান্য অনেক অবস্থার কারণে ভিটামিনের ঘাটতি (ভিটামিনের অভাব) চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
একটি মাল্টিভিটামিন হ'ল প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির মিশ্রণ যা সাধারণত পিল আকারে সরবরাহ করা হয়। এছাড়াও "মাল্টিস" বা "ভিটামিন" বলা হয়, মাল্টিভিটামিনগুলি সামগ্রিক সুস্থতা সমর্থন এবং পুষ্টির ঘাটতি রোধ করার জন্য তৈরি ডায়েটরি পরিপূরক। ভিটামিন গ্রহণের মাধ্যমে স্বাস্থ্যের পরিপূরক করার ধারণাটি প্রায় 100 বছর ধরে ছিল, যখন বিজ্ঞানীরা প্রথমে পৃথক মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি সনাক্ত করতে এবং তাদের দেহের ঘাটতির সাথে সংযুক্ত করতে শুরু করেছিলেন।
আজ, অনেক লোক স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার অংশ হিসাবে একটি মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করে। লোকেরা নিয়মিত পুষ্টি সমর্থন পাওয়ার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য এবং সহজ উপায় থাকার প্রশংসা করে। দিনে এক বা একাধিক ট্যাবলেট জীবনের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে। এটি প্রায়শই কম-অনুকূল ডায়েট দ্বারা বাম ফাঁকগুলি covering াকানোর জন্য একটি "পুষ্টিকর বীমা পলিসি" হিসাবে বিবেচিত হয়।