এল্ডারবেরি একটি ফল যা এর স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত।এটি অনাক্রম্যতা বাড়াতে, প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, হৃদপিণ্ডকে রক্ষা করতে এবং এমনকি সর্দি-কাশি বা ফ্লুর মতো কিছু রোগের চিকিৎসা করতে সাহায্য করতে পারে।শতাব্দী ধরে, বড়বেরিগুলি কেবল সাধারণ অসুস্থতার চিকিত্সার জন্যই নয়, এছাড়াও ...
আরও পড়ুন