নিউজ ব্যানার

ফিশ অয়েল সম্পর্কে আপনাকে আরও জানতে আপনাকে নিতে!

ফিশ অয়েল সফটজেলস

ফিশ অয়েলএকটি জনপ্রিয় ডায়েটরি পরিপূরক যা ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, ভিটামিন এ এবং ডি সমৃদ্ধওমেগা -3ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি দুটি প্রধান আকারে আসে: আইকোসাপেন্টায়েনিক অ্যাসিড (ইপিএ) এবংডকোসাহেক্সেনয়িক অ্যাসিড (ডিএইচএ)। যদিও এএলএও একটি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, ইপিএ এবং ডিএইচএর আরও স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। হেরিং, টুনা, অ্যাঙ্কোভি এবং ম্যাকেরেলের মতো তৈলাক্ত মাছ খেয়ে ভাল মানের ফিশ অয়েল পাওয়া যায়।

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) পর্যাপ্ত ওমেগা -3 পেতে প্রতি সপ্তাহে 1-2 টি পরিবেশন খাওয়ার পরামর্শ দেয়। আপনি যদি খুব বেশি মাছ না খান তবে আপনি মাছের তেলের পরিপূরক গ্রহণ করে পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে পারেন, যা মাছের চর্বি বা লিভার থেকে প্রাপ্ত ঘন খাদ্যতালিকা পরিপূরক।

কারখানার সরঞ্জাম

মাছের তেলের প্রধান প্রভাবগুলি নিম্নরূপ:

1। কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের প্রচারে সহায়তা করুন:উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রেখে, ট্রাইগ্লিসারাইড সামগ্রী হ্রাস করে এবং হাইপারটেনসিভ লোকদের রক্তচাপ কমিয়ে ফিশ অয়েল হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে দেখানো হয়েছে। এটি মারাত্মক অ্যারিথমিয়াসের প্রকোপগুলিও হ্রাস করে, রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, প্লেটলেট সমষ্টি, রক্তের সান্দ্রতা এবং ফাইব্রিনোজেন হ্রাস করে এবং থ্রোম্বোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।

2। এটি কিছু মানসিক অসুস্থতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে:ওমেগা -3 মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের যথাযথ কার্যক্রমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা লোকদের মধ্যে মানসিক অসুস্থতার ঝুঁকি হ্রাস করতে বা ইতিমধ্যে মানসিক অসুস্থতা রয়েছে এমন কিছু লোকের লক্ষণগুলি উন্নত করতে ফিশ অয়েল পরিপূরকগুলি দেখানো হয়েছে। তুলনা অধ্যয়নের ক্ষেত্রে কিছুটা হলেও হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের লক্ষণগুলি উন্নত করার জন্য এটিও দেখানো হয়েছে।

3। শরীরে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের ক্ষতি হ্রাস করুন:ফিশ অয়েলে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ইত্যাদি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ জড়িত গুরুতর রোগগুলির চিকিত্সা বা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে

4 .. আপনার লিভারকে সুস্থ রাখুন:ফিশ অয়েল পরিপূরকগুলি লিভারের কার্যকারিতা এবং প্রদাহ উন্নত করে, যা অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (এনএএফএলডি) লক্ষণ এবং লিভারে চর্বি পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

5। মানব বিকাশ এবং বৃদ্ধি অনুকূলিত করুন:গর্ভবতী এবং স্তন্যদানের মায়েদের জন্য পর্যাপ্ত ফিশ অয়েল পরিপূরক শিশুদের মধ্যে হাত-চোখের সমন্বয়কে অনুকূল করতে পারে এবং এমনকি বাচ্চাদের আইকিউ উন্নত করার সম্ভাবনা থাকতে পারে। ওমেগা -3 এর পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণের প্রাথমিক জীবন আচরণের ব্যাধি যেমন হাইপার্যাকটিভিটি, অমনোযোগ, আবেগপ্রবণতা বা শিশুদের মধ্যে আগ্রাসন প্রতিরোধ করতে পারে।

6 .. ত্বকের অবস্থার উন্নতি করুন:মানুষের ত্বকে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা -3 থাকে এবং বিপাকটি খুব জোরালো। ওমেগা -3 এর অভাবের ফলে ত্বকের পানির অতিরিক্ত পরিমাণ হ্রাস পাবে এবং এমনকি স্কোয়ামাস ত্বকের রোগ, ডার্মাটাইটিস এবং আরও অনেক কিছু ঘটায়।

7 ... হাঁপানির লক্ষণগুলি উন্নত করুন:ফিশ অয়েল হাঁপানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে, বিশেষত শৈশবকালে। নার্সিং শিশুদের যাদের মায়েদের পর্যাপ্ত ফিশ অয়েল বা ওমেগা -3 খাওয়ার পরিমাণ পাওয়া গেছে তাদের প্রায় 100,000 লোকের ক্লিনিকাল গবেষণায় 24 থেকে 29 শতাংশ কম ঝুঁকি রয়েছে বলে জানা গেছে।

আপনি যদি ফিশ অয়েল পরিপূরক নিতে না চান তবে আপনি ক্রিল অয়েল, সামুদ্রিক তেল, ফ্লেক্সসিড, চিয়া বীজ এবং অন্যান্য গাছপালা থেকে ওমেগা -3 পেতে পারেন। আমাদের সংস্থার আরও ফিশ অয়েল ফর্ম রয়েছে যেমন: ক্যাপসুলস, নরম ক্যান্ডি। আমি নিশ্চিত যে আপনি এখানে যে ফর্মটি চান তা আপনি খুঁজে পাবেন। এছাড়াও, আমরাও সরবরাহ করিওএম ওডিএম পরিষেবা, আমাদের পাইকারি আসা। যে লোকেরা মাছের তেল পরিপূরক করতে হবে তারা হ'ল কার্ডিওভাসকুলার রোগ, গর্ভবতী মহিলা, শিশু, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহযুক্ত ব্যক্তি, অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তি এবং মানসিক রোগ-প্রবণ জনসংখ্যা বা নির্ণয় করা জনসংখ্যার ঝুঁকিতে থাকে।

মানবদেহের দ্বারা প্রয়োজনীয় ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে, যতক্ষণ না অ্যালার্জির মতো কোনও গুরুতর বিরূপ প্রতিক্রিয়া না থাকে ততক্ষণ মাছের তেল প্রতিদিন নেওয়া যেতে পারে। শোষণ বাড়ানোর জন্য খাবারের সাথে ফিশ অয়েল নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফিশ অয়েল পরিপূরকগুলির সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল বেলচিং, বদহজম, বমি বমি ভাব, ফোলাভাব, পেটে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, গ্যাস, অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং বমি বমিভাব। সামুদ্রিক খাবারের সাথে অ্যালার্জিযুক্ত লোকেরা ফিশ অয়েল বা ফিশ অয়েল পরিপূরক গ্রহণের পরে অ্যালার্জি বিকাশ করতে পারে। ফিশ অয়েল হাইপারটেনসিভ ড্রাগস (অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগস) এর মতো কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। ভিটামিন বা ফিশ অয়েল একত্রিত করার পরিকল্পনা করার আগে কোনও চিকিত্সা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়খনিজগুলি.


পোস্ট সময়: এপ্রিল -11-2023

আপনার বার্তা আমাদের প্রেরণ করুন: