COQ 10-CONZYME Q10

COQ10প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পেশী শক্তি, প্রাণশক্তি এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পরিপূরকগুলি দেখানো হয়েছে।
COQ10 একটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় পদার্থ, যার অর্থ আপনার শরীর এটি উত্পাদন করতে সক্ষম এবং এটি খাবারের সাথে সবচেয়ে ভাল গ্রাস করা হয়, চর্বিযুক্ত খাবার বিশেষভাবে সহায়ক। কোএনজাইম শব্দটির অর্থ হ'ল COQ10 এমন একটি যৌগ যা আপনার দেহের অন্যান্য যৌগগুলিকে তাদের কাজটি সঠিকভাবে করতে সহায়তা করে। খাদ্যকে শক্তিতে ভেঙে ফেলতে সহায়তা করার পাশাপাশি, COQ10 এছাড়াও একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।

যেমনটি আমরা উল্লেখ করেছি, এই যৌগটি আপনার দেহে প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয়, তবে উত্পাদনটি কিছু ক্ষেত্রে 20 বছর বয়সের প্রথম দিকে কমতে শুরু করে। তদ্ব্যতীত, COQ10 আপনার দেহের বেশিরভাগ টিস্যুতে পাওয়া যায় তবে সর্বোচ্চ ঘনত্বগুলি এমন অঙ্গগুলিতে পাওয়া যায় যা অগ্ন্যাশয়, কিডনি, লিভার এবং হার্টের মতো প্রচুর শক্তি প্রয়োজন। অঙ্গগুলির ক্ষেত্রে ফুসফুসে কমপক্ষে COQ10 পাওয়া যায়।
যেহেতু এই যৌগটি আমাদের দেহের এমন একীভূত অংশ (আক্ষরিক অর্থে প্রতিটি কোষে পাওয়া যায়), তাই মানব দেহের উপর এর প্রভাবগুলি সুদূরপ্রসারী।
এই যৌগটি দুটি পৃথক রূপে বিদ্যমান: ইউবিকুইনোন এবং ইউবিকুইনল।
পরেরটি (ইউবিকুইনল) হ'ল বেশিরভাগ শরীরে পাওয়া যায় যেহেতু এটি আপনার কোষগুলি ব্যবহারের জন্য আরও জৈব উপলভ্য। এটি মাইটোকন্ড্রিয়ার জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যেহেতু এটি শক্তি উত্পাদন করতে সহায়তা করে, আমাদের প্রতিদিনের প্রয়োজন। পরিপূরকগুলি আরও বেশি জৈব উপলভ্য রূপ নেয় এবং এগুলি প্রায়শই খামিরের নির্দিষ্ট স্ট্রেনযুক্ত আখ এবং বীটগুলি গাঁজন দিয়ে তৈরি করে।
যদিও ঘাটতি সমস্ত সাধারণ নয়, এটি সাধারণত বার্ধক্য, নির্দিষ্ট রোগ, জেনেটিক্স, পুষ্টির ঘাটতি বা স্ট্রেস থেকে ঘটে।
তবে ঘাটতি সাধারণ না হলেও, এটি নিশ্চিত করা এখনও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এটি যে সমস্ত সুবিধা দিতে পারে তার কারণে আপনি তার গ্রহণের শীর্ষে রয়েছেন।