কোয়ারসেটিন ৯৫%

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

কোয়ারসেটিন হল একটি রঞ্জক পদার্থ যা ফ্ল্যাভোনয়েড নামক উদ্ভিদ যৌগের একটি গোষ্ঠীর অন্তর্গত। কোয়ারসেটিন প্রকৃতিতে পাওয়া একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা ভিটামিন ই এর ৫০ গুণ এবং ভিটামিন সি এর ২০ গুণ।

কোয়ারসেটিনে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে এবংপ্রদাহ বিরোধীএমন প্রভাব যা ফোলা কমাতে, ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। কোয়ারসেটিনের বিস্তৃত পরিসরের অ্যান্টিফাইব্রোটিক প্রভাবও রয়েছে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের চিকিৎসায় দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহৃত কোয়ারসেটিনের কফ, কাশি এবং হাঁপানির ভালো প্রভাব রয়েছে। শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর কোয়ারসেটিনের প্রভাব শ্লেষ্মা নিঃসরণ, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টি-ফাইব্রোসিস, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অন্যান্য উপায়ের মাধ্যমে উপলব্ধি করা হয়।

কোয়ারসেটিন সাধারণত হৃদপিণ্ড ও রক্তনালীর রোগ এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়। এটি আর্থ্রাইটিস, মূত্রাশয়ের সংক্রমণ এবং ডায়াবেটিসের জন্যও ব্যবহৃত হয়, তবে এই ব্যবহারের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর কোনও শক্তিশালী বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

এটি খাদ্যতালিকায় সবচেয়ে বেশি পরিমাণে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি এবং আপনার শরীরকে মুক্ত র‍্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে যুক্ত।

কোয়ারসেটিনখাদ্যতালিকায় সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে। অনুমান করা হয় যে একজন ব্যক্তি প্রতিদিন বিভিন্ন খাদ্য উৎসের মাধ্যমে এর ১০-১০০ মিলিগ্রাম গ্রহণ করেন।

যেসব খাবারে সাধারণত কোয়ারসেটিন থাকে তার মধ্যে রয়েছে পেঁয়াজ, আপেল, আঙ্গুর, বেরি, ব্রকলি, সাইট্রাস ফল, চেরি, গ্রিন টি, কফি, রেড ওয়াইন এবং কেপার।

যদি আপনি খাবার থেকে কোয়ারসেটিন সঠিকভাবে শোষণ করতে না পারেন, তাহলে আপনি অতিরিক্ত সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন। এটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসেবেও পাওয়া যায়পাউডার / আঠা এবং ক্যাপসুল আকারে.